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题目：疫情期间，自我关怀的方法包括（）
题目：疫情期间，自我关怀的方法包括（）


A.在支持系统中寻找资源


B.觉察并记录自己对自己的语言


C.通过肢体动作进行安抚


D.为自己准备一些温柔的、安慰的话


标准答案:ABCD

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